Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Kolesterol memang menjadi momok jahat bagi setiap orang.
Kolesterol adalah lemak jahat yang terbentuk dari makanan-makanan nggak sehat dan kurangnya olahraga.
Untuk itu, kamu harus bisa menjaga pola makan agar tetap sehat dan terhindar dari kolesterol.
Awali dari sarapan dulu yuk!
( BACA JUGA: Acha Septriasa Kenalkan Anaknya dengan Melly Goeslaw, Ucapannya Bikin Haru! )
Coba deh resep pancake rendah kolesterol berikut ini yang sudah Grid.ID rangkum dari Taste of Home.
Low-Cholesterol Pancake
Bahan-bahan :
1 cangkir tepung serba guna
( BACA JUGA: Ada Ada Saja, Seorang Fotografer Nekat Membawa Burung Merak Naik Pesawat )
2 sdm gula
1 1/2 sdt baking powder
1/2 sdt baking soda
1 cangkir buttermilk, bisa dibuat dengan campuran susu dengan jus lemon
( BACA JUGA: Berdasarkan Bulan Kelahirannya, Inilah Tipe-Tipe Kepribadian Wanita )
1/4 cangkir minyak sayur
1 sdt ekstrak vanila
3 butir putih telur
Cara membuat :
( BACA JUGA: Tayang Tahun 1982, Kayak Apa sih Penampakan Sinetron Pertama di Dunia? )
1. Dalam wadah, campurkan empat bahan pertama dan aduk hingga rata.
2. Ambil wadah yang lain, dan campurkan buttermilk, minyak, dan vanila.
Aduk hingga rata, kemudian tuangkan ke campuran adonan yang pertama.
3. Aduk putih telur hingga kaku, kemudian masukkan ke dalam adonan pancake.
( BACA JUGA: Akun FB Murid yang Pukul Guru Sampai Tewas Dibanjiri Hujatan, Netizen: Komentarnya Serasa Live Streaming )
4. Untuk 1 buah pancake gunakan 1/4 cangkir adonan.
5. Lebih baik gunakan wajan anti lengket untuk memasak, biar pancake nggak terlalu berminyak.
6. Sajikan pancake dengan buah, madu, atau sirup kesukaanmu ya!
Gampang banget kan? (*)