Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Berencana untuk melakukan penerbangan jarak jauh dalam waktu dekat ini?
Banyak resiko yang bisa terjadi saat kamu melakukan penerbangan jarak jauh.
Seperti mabuk kendaraan dan stamina yang tiba-tiba drop.
Untuk itu, kamu perlu mempersiapkan beberapa hal agar penerbanganmu tetap nyaman.
Grid.ID telah merangkum 5 trik cerdas yang bisa kamu lakukan agar tetap nyaman dalam penerbangan jarak jauh dari Reader's Digest berikut ini.
(BACA : Inilah Destinasi Healthy Travel yang Wajib Kamu Kunjungi, Salah Satunya Ada di Indonesia loh)
1. Makan dulu sebelum terbang
Jangan pernah terbang dalam kondisi perut kosong karena bisa memicu mual.
Tapi hindari makanan-makanan yang berlemak, pedas, asin, dan mengandung alkohol ya.
2. Banyak minum
Pastikan tubuhmu cukup terhidrasi sebelum melakukan penerbangan, saat sedang terbang, maupun setelah mendarat di tempat tujuan.