Tapi hindari minuman beralkohol dan berkarbonasi ya.
(BACA : 3 Cara Dapatkan Tiket Murah Untuk Travelling)
3. Menikmati pemandangan di luar
Daripada kamu sibuk mengamati orang-orang dan interior kabin pesawat yang justru bikin tambah deg-degan, lebih baik kamu menikmati pemandangan awan dan langit di luar pesawat.
Nggak ada penelitian khusus yang menyebutkan tentang ini, tapi menikmati pemandangan bisa membuatmu lebih nyaman loh.
Untuk itu, pilih kursi di samping jendela agar kamu nggak mengganggu orang lain ya.
4. Makan permen jahe atau peppermint
Permen jahe dan peppermint bisa memberikan sensasi nyaman di perut dan membuat kamu menjadi lebih rileks sepanjang perjalanan.
Atau bisa juga pesan minuman yang mengandung jahe di pesawat kalau ada menu yang tersedia ya.
5. Yakinkan dirimu sendiri bahwa semuanya akan baik-baik saja
Nggak ada yang lebih kuat daripada mensugesti dirimu sendiri.
Kamu harus bisa meyakinkan dirimu sendiri bahwa dalam perjalanan ini semuanya akan baik-baik saja dan penerbangan akan tetap aman.
Jangan bayangkan hal-hal yang buruk ya, karena itu akan membuat penerbanganmu menjadi tidak nyaman. (*)