Mulai dari defisiensi vitamin B, memengaruhi energi; defisiensi seng, memengaruhi testosteron; hingga defisiensi asam lemak, memengaruhi produksi hormon secara umum.
Karena itu, vitamin berperan penting agar aliran darah dan fungsi organ lebih baik.
Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran dengan vitamin A, E dan asam lemak omega-3--seperti stroberi organik, alpukat dan ubi jalar--dapat membantu menjaga libido yang sehat.
Sayangnya, ada makanan tertentu yang bisa memiliki efek sebaliknya.
Berikut tujuh makanan yang membunuh gairah seks pria.
1. Susu