Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Gingivitis adalah salah satu jenis dari radang gusi yang pastinya sangat menyiksa.
Karena selain rasa nyeri dan mengeluarkan darah, gingivitis bisa juga sebabkan gigi terlepas.
Hal ini disebabkan karena lubang gusi yang terus melonggar.
(BACA : Kegiatan Mencuci Lebih Mudah dengan Mesin Cuci LG Smart Inverter 67Watt )
Dilansir Grid.ID dari laman Prevention.
Ada beberapa pengobatan rumahan untuk mengurangi gejala gingivitis.
Apa sajakah itu?
Kurangi karbohidrat olahan
Penelitian yang dilakukan pada tahun 2009 mengungkapkan.
Bahwa seseorang yang mengurangi karbohidrat tidak menderita radang gusi.
Makan lebih banyak serat dan omega 3
Dalam penelitian lain yang berfokus pada diet, para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan kaya akan omega 3, serat dan vitamin.
Khususnya vitamin C dan D mengalami pengurangan risiko radangan gusi sebesar 50 persen.
(BACA : Juwita Bahar Bantah Tuduhan Ibunya, Tapi Kok Anisa Bahar Malah Beri Pengakuan Mencengankan Ini )
Mengunyahpermen karet
Air liur memiliki kemampuan ajaib yaitu sebagai pembersih mulut alami.
Dan salah satu cara untuk mengaktifkan produksinya lebih banyak adalah dengan mengunyah permen karet.
Makan yoghurt
Produk susu memiliki kandungan kaya kalsium, dan salah satunya adalah yoghurt, yang ternyata mampu lumpuhkan gingivitis.
(BACA : Kecewa! Nindy Cantumkan UU Hak Cipta Akibat Fotonya Diambil Online Shop )
Yoghurt juga mencegah segala penyakit gusi. (*)