3 Cara Ampuh untuk Hindari Sembelit, Wajib Dicoba nih!

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Sembelit memang terasa menyusahkan.

Penderitanya akan mengalami kesulitan untuk buang air besar.

Hal ini akan berdampak pada tubuhnya.

Misalnya seperti, kaki pegal, perut yang begah dan juga membuncit.

( BACA : Satu Tahun Lebih Tempati Rumah Mewah, Tetangga Belum Pernah Lihat Wajah Asli Laudya Chyntia Bella)

Masalah ini banyak dialami dan banyak pula yang mencari solusinya.

Kamu bisa mencoba hal ini untuk menghindari sembelit!

Bagaimana caranya?

1.Air putih hangat

Minum air putih hangat setiap pagi bisa membantu mencegah sembelit.

Air putih hangat juga akan membantu merangsang usus untuk lebih aktif dan lebih mudah buang air besar.

( BACA : Hadir di Pernikahan Taeyang dan Min Hyo Rin, Seungri Unggah Foto Para Ibu Member BIG BANG, Cantik dan Awet Muda!)

2.Cuka apel

Minum cuka apel juga bisa membantu mengurangi risiko satu ini.

Rutin mengonsumsinya setiap hari akan memudahkanmu untuk ke toilet.

3.Mandi air panas

Mandi air panas memang membawa banyak manfaat.

Mandi dengan air panas dapat melancarkan peredaran darah.

( BACA : Annisa Bahar Dapat Kiriman Gaib, Waduh Begini Pengakuannya!)

Air panas juga dapat merilekskan otot dan mengurangi sembelit. (*)