Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Diabetes tipe 2 diakibatkan dari resistensi insulin.
Hal ini karena hormone pengatur gula darah tidak stabil dan menyebabkan gula darah tidak seimbang.
Hal ini bisa dipicu oleh berbagai hal.
Sebagian besar orang yang mengalaminya karena bawaan gen atau karena keturunan.
( BACA : Gigi Hadid Bocorkan Rahasia Trik Miliki Rambut Sehat dan Berkilau, Kamu Pasti Nggak Akan Percaya deh)
Namun, hal ini juga bisa terjadi karena beberapa kebiasaan makan berikut ini!
Wah apa saja ya?
Makan buah kering
Jika kamu salah satu yang gemar makan buah-buahan kering.
Sebaiknya hal ini dikurangi mulai sekarang.
Karena hal ini bisa menjadi penyebab dari diabetes tipe 2.
Makan makanan olahan
Makanan olahan memang nikmat.
Di samping itu, cara mendapatkannya pun juga mudah.
Akan tetapi, di samping meningkatkan risiko obesitas.
Hal ini juga bisa meningkatkan risiko dari diabetes tipe 2.
Suka minum softdrink
Softdrink memang nikmat untuk dikonsumsi.
Hal ini karena soft drink menyegarkan dan tidak membuat perut terasa penuh atau kenyang.
Akan tetapi, kandungan gula yang sangat tinggi pada minuman ini membawa banyak risiko kesehatan.
Di antaranya seperti, diabetes dan obesitas.
( BACA : Sering Konsumsi Ibuprofen? Waspada! Bisa Bikin Tubuhmu Jadi Begini loh)
Risikonya akan tetap sama bahkan ketika kamu mengonsumsi softdrink dengan zero sugar. (*)