Laporan Wartawan Grid.ID, Ismayuni Kusumawardani
Grid.ID - Kourtney Kardashian mungkin dikenal sebagai master kebugaran di Hollywood.
Akan tetapi bintang reality show ini juga tahu kapan waktu yang tepat untuk "melanggar aturan".
Kourtney baru-baru ini memberitahukan makanan sehari-harinya lewat situs pribadinya.
(BACA: 5 Langkah Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan dalam Waktu 2 Bulan Saja ala Kim Kardashian)
Dikutip Grid.ID dari laman People pada artikel terbitan Senin (5/2/2018), Kourtney juga memberitahukan makanan-makanan yang betul-betul ia hindari.
"Beberapa tahun yang lalu, aku dan anak-anakku melakukan pengujian otot dan menemukan kami memiliki sensitivitas terhadap gluten (gula) dan susu," katanya.
"Setelah berbicara dengan dokter dan melakukan beberapa penelitian, aku memutuskan untuk mencoba diet bebas gluten dan susu."
Kourtney mengaku sulit untuk memiliki rutinitas baru itu, tapi ia akhirnya menemukan cara untuk hidup dengan kebiasaan baru.
Ia mengganti makanan lamanya dengan susu almond, tortilla yang dibuat dari ubi, dan waffle bebas gula untuk anak-anaknya.
Yah tapi seperti ibu dengan 3 anak pada umumnya, Kourtney sempat kesusahan menjaga dietnya itu.
Ketika Kourtney travelling bersama anak-anaknya Mason (8), Reign (3), dan Penelope (5), Kourtney agak melonggarkan makanan yang mereka makan.
Kourtney tetap menghindari makanan kalengan dan lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur segar.
(BACA: Ternyata Diet Keluarga Kardashian Nggak Sesulit yang Kamu Kira loh, Seperti Apa ya?)
Tak lupa makanan berprotein seperti salmon, ayam, dan telur.
Wah, ribet juga ya Kourtney.
Nah, moms, kamu mau tiru gaya hidup sehat Kourtney nggak nih, buat anak-anakmu? (*)