Kafein banyak terdapat dalam kopi.
Zat ini mampu memberi energi dan membantumu untuk lebih bisa berkonsentrasi.
(BACA: Yuk Kenali Tanda-tanda Kedewasaan Pada Dirimu)
3. Gula
Jika kamu merasa sulit konsentrasi, mungkin kamu kurang asupan gula.
Gula bisa membantu meningkatkan kewaspadaan dan merupakan bahan bakar untuk otak. (*)