Jangan Salah Pilih! Cermati Jenis Kacang yang Baik untuk Diet, Hati-hati loh ya

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Kacang kerap disebut-sebut sebagai bahan makanan yang bernutrisi.

Selain mengandung protein, ia juga mengandung lemak baik.

Kacang juga disarankan untuk untuk diet.

Tapi, rupanya tidak semua jenis kacang baik untuk diet.

( BACA : Sempat Gempar, Wanita yang Terlibat dalam Video Vulgar Anak dan Perempuan Dewasa Melahirkan di Penjara!)

Ada juga jenis kacang yang kurang disarankan.

Lalu kacang kebis apa saja yang baik dan buruk untuk diet?

Dilansir Grid.ID dari laman Health, ada beberapa jenis kacang yang baik dikonsumsi untuk diet.

Untuk jenis kacang yang baik untuk diet diantaranya almond, kacang mete dan pistachio.

( BACA : Ini Bahaya Menaruh Sayuran dalam Kantong Plastik, Jangan Diabaikan Lagi ya!)

Kacang dengan kandungan kalori terendah adalah kacang almond.