Grid.ID - Jika kamu merencanakan penurunan berat badan, maka diet menurut golongan darah akan sangat membantu.
Kenapa bisa begitu?
Hal ini dikarenakan jenis makanan yang kamu makan akan bereaksi secara kimiawi dengan darah kamu.
Hingga akhirnya mempengaruhi keseluruhan tubuh kamu.
Dilansir Grid.ID dari laman the times of India mengungkapkan lebih lanjut jenis diet yang sesuai dengan golongan darahmu.
( BACA : Bila Tahu 5 Cara Ini, Dijamin Make Up Tak akan Luntur Walau Kena Air Hujan)
1. Golongan darah O
Untuk kalian yang bergolongan darah O, diet kalian harus diperkaya dengan protein.
Kalian bisa mengkonsumsi daging tanpa lemak seperti ikan, sayuran, produk susu dan kacang-kacangan.
Orang dengan golongan darah O mungkin menghadapi masalah dengan pencernaan, maka kalian perlu berkonsultasi dengan dokter jika masalah terus berlanjut.
2. Golongan darah A
Orang yang bergolongan darah A memiliki sistem kekebalan tubuh yang sensitif.
( BACA : Intip Penampilan Ayu Ting Ting Saat Kenakan Ruffle Dress, Manis Bangeeet!)
Makanya buat kamu yang bergolongan darah A dianjurkan untuk menghindari makanan berbasis daging dan mengandalkan makanan organik.
Makanan segar dan sehat akan membantu meningkatkan sistem imun kamu.
4. Golongan darah B
Buat kamu yang bergolongan darah B harus menghindari jagung, lentil, tomat, soba, kacang tanah dan biji wijen.
Orang bergolongan darah B memiliki metabolisme yang buruk.
Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, hipoglikemia dan retensi cairan.
5. Golongan darah AB
Ini adalah golongan darah yang harus fokus pada makanan seperti tahu, sayuran hijau, makanan laut dan produk susu.
Orang bergolongan darah AB cenderung memiliki asam lambung rendah.
Maka sebaiknya berhenti untuk mengkonsumsi kafein, alkohol dan merokok.
( BACA : Bikin Gemes! Terciduk Sedang Gandengan Tangan, Rafathar dan Gempita Langsung Malu-malu)
Jadi yang mana nih punya kamu ladies? (*)