Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Kesehatan kulit mungkin menjadi salah satu masalah utama wanita.
Kulit kusam, jerawat, kering, apalagi cepat tua adalah momok yang selalu dihindari.
Untuk itu, banyak wanita menghalalkan berbagai cara agar bisa menjaga kesehatan kulitnya, termasuk dengan perawatan kulit.
Dewasa ini, banyak perawatan kulit yang jadi primadona para wanita.
Tapi tahukan kamu perawatan kulit alami juga bisa memanjakan kulitmu?
(BACA : Yuk Intip! Hanya dengan Satu Jam Yoga Sudah Bisa Membakar Kalorimu Sebanyak Ini loh)
Melansir dari Mirror, nggak perlu mahal-mahal, 5 bahan makanan ini bisa jadi pilihanmu yang selalu ingin punya kulit sehat.
1. Seledri
Seledri ternyata bisa membuat kulitmu menjadi tidak kering loh.
Sayuran hijau ini bisa mencegah agar kulitmu tetap lembab dan tidak kering saat beraktivitas.
Kandungan Vitamin A, C dan K serta kalium yang terkandung di seledri bisa membantu mengatur kadar air yang ada di kulit agar tidak mudat dehidrasi.
2. Kunyit
Jangan anggap remeh manfaat kunyit ya gaes.
Ternyata, kunyit bisa menghentikan kerusakan kulit akibat sinar matahari loh.
Mengandung antioksidan yang kuat, kunyit bisa mencegah timbulnya bintik hitam akibat paparan sinar berlebih.
3. Minyak Kelapa
Minya kelapa bisa membantumu untuk mengurangi kerutan.
Hal ini karena minyak kelapa banyak mengandung vitamin E.
Caranya, kamu bisa mengoleskan minyak kelapa ke wajah dan kulitmu yang lain.
(BACA : Hati-hati! Salah Potong Kuku Bisa Bikin Cantengan, Memang Gimana sih yang Benar?)
4. Ubi
Selain mengandung karbohidrat, ternyata ubi jalar juga mengandung Beta Carotene dan Vitamin A.
Kandungan ini bisa membuat kulitmu lebih halus.
Wah-wah, selain enak dan lezat ternyata bahan makanan ini punya sejuta manfaat ya.(*)