Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Apa sih keto diet itu?
Ini adalah kependekan dari diet ketogenik, di mana diet ini menerapkan makanan rendah karbohidrat, yang akan berdampak pada organ hati.
Organ hati akan memproduksi keton yang akan digunakan sebagai energi pengganti karbohidrat.
(BACA : Bersama Sunan Kalijaga, Baby Niken Ungkapkan Alasannya Laporkan Sandy Tumiwa )
Diet ini telah menarik hati banyak orang.
Karena dampaknya yang luar biasa pada tubuh, di mana berat badan bisa turun dengan cepat dan terasa mudah.
Namun sebelum mencobanya, mari kita simak beberapa efek samping yang akan terjadi pada tubuh.
Ketika melakukan diet satu ini.
Ada apa saja?
Tulang lemah
Keton yang dihasilkan bersifat asam dan hal ini akan mempengaruhi kepadatan tulang.