Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Payudara yang kendur rupanya tidak hanya dialami oleh wanita yang sudah melahirkan.
Pengenduran payudara ini juga bisa dialami oleh gadis yang belum memiliki anak.
Sebagian besar penyebabnya ternyata karena penggunaan bra.
Bra bisa membuat payudara menjadi lebih manja dan lemah karena terbiasa ditopang.
(BACA: Jangan Salah Pilih, Minuman Ini Ternyata Mengandung Banyak Gula, Apa Saja sih?)
Nggak mau kan hal ini terjadi?
Berikut Grid.ID merangkum informasi untuk mencegah dan mengencangkan kembali payudara indahmu..
1. Konsumsi sayur dan buah
Bahan makanan yang mengandung banyak protein dan mineral akan menjaga jaringan-jaringan pada payudaramu tetap sehat.
2. Hindari rokok
Telah diketahui bahwa rokok mendatangkan banyak penyakit bagi tubuh kita.