Grid.ID - Seseorang akan mengalami anemia bila ia kekurangan zat besi.
Yang artinya, dalam tubuh orang tersebut terjadi penurunan kadar hemoglobin dalam sel darah merah.
Tubuh manusia membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin dan bila tidak cukup maka tubuh akan kekurangan oksigen.
Dilansir Grid.ID dari laman boldsky menyebutkan beberapa hal yang mungkin belum kalian ketahui tentang anemia.
1.Kekurangan zat besi menyebabkan anemia
Kurangnya asupan zat besi dari makanan akan menyebabkan anemia.
Kurangnya makanan ini meningkatkan resiko anemia dan ada beebrapa orang yang kesulitan menyerap zat besi dari makanan ke dalam darah mereka.
2.Kehilangan banyak darah bisa menyebabkan anemia
Anemia tejadi pada seseorang yang sedang menjalani operasi atau melahirkan.
Bisul yang menyebabkan pendarahan internal juga bisa berperan dalam menyebabkan defisiensi zat besi.
3.Anak muda dan wanita berisiko terkena anemia
Wanita, anak muda termasuk bayi memiliki resiko tinggi terkena anemia.
Wanita, selama menstruasi mengalami pendarahan yang hebat dan berisiko terkena anemia.
4.Kehamilan dapat menyebabkan anemia
Wanita hamil beresiko mengalami defisiansi zat besi.
Saat ibu melahirkan bayinya, volume darah dalam tubuh akan menurun, yang berarti tubuh sang ibu membutuhkan lebih banyak zat besi.
5.Vitamin C dapat meningkatkan zat besi
Vitamin C dapat membantu tubuh untuk menyerap zat besi dengan lebih baik.
Nikmati segelas jus jeruk setiap hari untuk meningkatkan asupan zat besi dalam tubuh. (*)