Manfaat Makan Nasi dengan Lauk Tempe Setiap Hari, Sehatkah Bagi Tubuh?

Antioksidan

Kandungan yang ada dalam tempe adalah flavonoid.

Flavonoid ini beperan untuk menjaga kesehatan tubuh dari radikal bebas.

Dari nutrisi yang terkandung pada tempe dan nasi, dua makanan ini sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan harian kita.

Baca Juga: Cuma Seharga Rp 7 Ribu Per Kilo, Buah Ini Dijadikan Ningsih Tinampi Sebagai Penangkal Santet dan Obat Berbagai Penyakit, Hingga Pasiennya Berani Beri Kesaksian Sendiri

Meski begitu, porsi makannya harus disesuaikan dan akan lebih baik kalau makanan kita ditambah dengan sayuran.

Mulai sekarang, jangan minder kalau makan menggunakan tempe karena ternyata nutrisinya tak kalah dari daging! (*)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.ID dengan judul Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kalau Kita Makan Nasi dan Tempe Setiap Hari. Enggak Nyangka!