☰
✕
Find Us On Social Media :

Mulai Dari Mengembangkan Hobi Ini Sederet Tips Untuk Menjaga Otak Kamu Tetap Aktif dan Sehat

By Irma Joanita, Jumat, 9 Februari 2018 | 18:50 WIB

kebiasaan yang bisa merusak otak

Memecahkan teka-teki, bermain sudoku, catur adalah kegiatan yang merangsang kesehatan otak dan mencegah degenerasi sel otak.

3.Pola makan yang sehat

Mengkonsumsi makan bergizi dan sehat dapat menjaga sl otak tetap terjaga dengan baik dan aktif.

4.Nutrisi untuk otak

Otak juga membutuhkan nutrisi khususnya asam lemak, omega -3 agar tetap sehat dan aktif.

( BACA : Perempuan Harus Tahu, Inilah 5 Tanda yang Menunjukkan Kamu Hamil)

5.Perluas kehidupan bersosialisasi

Bersosialisasi dengan hal-hal yang baru dan orang baru dapat memberi manfaat yang baik untuk kesehatan otak kamu.

Otak kamu seperti megalami refresh saat kamu mencoba hal baru saat kamu memperluas pergaulanmu. (*)

Penulis : Irma Joanita
Editor : Irma Joanita

Artikel Terkait

  • Ssstttt.. Selain Untuk Pijat Sensual, Ini Manfaat Lainnya Minyak Zaitun yang Kamu Belum Tahu

  • Luar Biasa, Pakar Neurosains Prof Taruna Ungkap Manfaat Sujud bagi Fungsi Otak

  • Hasil Riset! Sering Melakukan Hubungan Seks Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak

  • Menurut Sains, Sering Bermain TTS Bisa Meningkatkan Fungsi Otak dan Mencegah Alzheimer

  • Ternyata Wanita Lebih Rentan Terserang Alzheimer, Berikut 8 Faktor Risiko Alzheimer yang Perlu Diwaspadai

  • Hati-Hati Beli Sosis di Supermarket, Inilah Temuan Virus yang Bisa Bikin Hati dan Otak Rusak

  • Bahaya, Batasi Kopimu Jika Tak Mau Penyakit Ini Mengintaimu!

  • Otak Dapat Dikendalikan, Berikut Panduan Langsung dari Sang Profesor

  • Tak Seperti yang Kamu Bayangkan, Ternyata Ini 3 Fakta Tentang Alzheimer, Bisa Dilihat dari Gaya Tulis loh!

  • Bahaya, Ini loh Efek dari Kolesterol Tinggi, Bisa Sebabkan Penyakit Serius! Harus Waspada nih

  • Merinding Pas Dengerin Musik, Hiii...Ternyata Otak Kamu Seperti Ini

  • Begini Cara Menjaga Otak Agar Tidak Termakan Usia

  • Studi Menunjukkan Otak Wanita Lebih Aktif Dibanding Pria, Apa Sih Resikonya?

  • Rahasia Besar Mulai Terkuak, Dinosaurus Ternyata Punya Garis Evolusi dengan Makhluk Ini, Pantas Saja Bingung Cari Jejaknya, Ternyata Inilah Si Pewaris

  • Waspada, Bakteri Berbahaya Ada di Mulut dan Cakar Kucing, Bisa Bikin Pembengkakan Otak dan Infeksi Jantung Mematikan, yang Sering Bersentuhan Wajib Hati-Hati

  • Kejam, Alami Kerusakan Otak, Wanita Ini Tetap Diminta Bekerja

  • Waspada, Ajak Anak Usia 2 Tahun Mandi, Dibawa ke Rumah Sakit, Dokter Ungkap Fakta Mencengangkan, Ternyata Ibu Lakukan. . . .

  • Meninggal Tahun 1832, Otak Filsuf Ini Akan Dipamerkan! Lihat Muminya

  • Ibu Pergi ke Luar Rumah, Bayi Mungil Dapat Siksaan Kejam, Otak Alami Luka Dahsyat, Ini yang Sebenarnya Terjadi

  • Kebanyakan Mengonsumsi Minuman Berenergi, Pria Ini Kehilangan Setengah Otak Kiri dan Kanannya

  • Belum Banyak yang Tahu, Buah Ini Mampu Tingkatkan Kecerdasan Anak Hingga 9 Persen, Gampang Dicari

  • Inilah yang Terjadi Pada Otak Manusia Sesaat Setelah Mati, Hii Serem!

  • Tak Banyak yang Tahu, Ternyata ini yang Terjadi pada Otak saat Kita Tidur

  • Super Ngakak! Bocah Adriel Ngaku Nakal Karena Ini Isi Otaknya, Videonya Jadi Viral Sampai Jutaan Netizen yang Nonton

  • Pernah Merinding Saat Mendengarkan Lagu yang Bagus? Begini Kata Penelitian

  • Nggak Cuma Diabetes, Ternyata Kelebihan Gula Bisa Pengaruhi Otak!

  • Ternyata 4 Makanan Ini Berbahaya Buat Otak Kamu

  • Takut Beri Anak Telur di Usia 6 Bulan? Jangan Salah, Ternyata Manfaatnya Luar Biasa!

  • 3 Hal Menakjubkan yang Dilakukan Otakmu Saat Kamu Sedang Terlelap

  • Mulai Dari Menjaga Kesehatan Otak Ini Sederet Manfaat Jus Pisang Yang Belum Kamu Tahu!

  • Waspada! Aneurisma Bisa Turunkan Fungsi Otak, Ini Penjelasannya

  • Penelitian Menunjukkan Para Pecinta Teh Adalah Orang Kreatif, Ini Penjelasannya

  • Minuman yang Dikenal Berbahaya Ini Kabarnya Dapat Mengurangi Demensia dan Membersihkan Otak, Benarkah?