Untuk menikmati waktu berlarimu, lebih baik ambil tempo yang lebih pelan.
(BACA: Ini loh Pentingnya Vitamin E Untuk Kecantikan Kulit )
Mainkan lagu
Berlari sambil mendengarkan beberapa lagu favorit juga bisa membantu loh.
Kamu akan merasa lebih rileks dan pastinya lebih bersemangat untuk berlari.
Ajak teman
Memiliki teman saat berlari akan membuatmu lebih betah berlama-lama.
Selain itu kalian juga bisa mengobrol dan waktu menjadi berlalu lebih cepat.
Rute lari
Carilah rute lari yang baru agar kamu tidak merasa bosan berlari dengan rute yang sama setiap hari.
(BACA : Keren! Baru Umur 2 Tahun, Rafathar Lincah Banget Panjat Tebing )
Selamat mencoba. (*)