Untuk mengatasinya, kamu bisa memperbanyak konsumsi air putih agar tubuh tetap terhidrasi.
( BACA JUGA: 6 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Supaya Dapat Tempat Duduk Ternyaman di Pesawat Terbang )
4. Mengantuk
Persentase oksigen dalam kabin pesawat setara dengan jumlah oksigen yang tedapat pada atmosfer di ketinggian 6 - 8 ribu kaki atau di atas 1,8 km di atas permukaan laut.
Kekurangan oksigen bisa membuat kita mengantuk, atau yang lebih parah bisa berujung pada sakit kepala.
Rata-rata penurunan jumlah oksigen dalam tubuh manusia saat dalam penerbangan mencapai 4%.
( BACA JUGA: Perlu Waspada, Ternyata Ini Alasan Lampu Kabin Pesawat Selalu Mati Saat Terbang dan Mendarat )
Jika persentase semakin menurun, akibatnya bisa fatal seperti gangguan paru-paru dan jantung.
Hindari konsumsi alkohol dan kafein sebelum terbang ya!
Wah, lain kali jangan abaikan tanda-tanda di atas saat sedang travelling menggunakan pesawat terbang ya! (*)