Laporan Wartawan Grid.ID, Ismayuni Kusumawardani
Grid.ID - Sulit tidur atau gangguan insomnia memang melelahkan.
Meminum jus bisa melancarkan tidurmu dan mengatasi masalah Insomnia.
Dikutip Grid.ID dari laman step to health, sumber antioksidan dan nutrisi lain dari wortel dan bayam akan membantu meningkatkan kualitas tidurmu.
(BACA: Si Kecil Susah Makan Sayur? Bikin Pancake Pisang dan Bayam Ini Aja, Moms!)
Tak hanya itu, jus ini juga sekaligus memberikanmu manfaat kesehatan yang penting.
Cobalah meminumnya setengah jam sampai satu jam sebelum tidur untuk hasil terbaik.
Bahan:
1 buah wortel
5 lembar daun bayam
Air
Langkah pembuatan: