(BACA : Bikin Mikir Keras, Seniman Inggris Ubah Tiang Kayu Berusia 450 Tahun Jadi Simpul )
Protein
Protein dikenal bisa menekan nafsu makan dan menjaga perut kenyang lebih lama.
Protein bisa kamu dapatkan dari konsumsi telur atau ayam, dan bisa juga dari bubuk protein.
Akar konjac
Tanaman konjac banyak tumbuh di Tiongkok dan Jepang.
Akar ini bisa menjadi asupan serat yang baik bagi tubuh.
Ia juga bisa menjaga gula darah tetap stabil dan menekan nafsu makan.
(BACA : Jessica Iskandar Mulai Buka Pintu Hati Untuk Mantan Suami, Ternyata Ini Alasan Bijak Dibaliknya )
Jadi, yang mana favoritmu? (*)