Kalau kalian tertarik untuk diet ini, akan lebih baik jika disajikan dalam keadaan dingin atau dengan es.
Baca Juga: Jangan Asal Lakukan Diet Lemon, Kenali Efek Sampingnya!
2. Antibodi
Bukan rahasia lagi kalau lemon menyimpan vitamin C.
Vitamin C ini berfungsi sebagai antibodi dalam tubuh yang membantu mencegah infeksi.
Menurut The Clevalend Clinic, zat kimia dalam lemon yang dikenal sebagai fitonutrie memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh terserang penyakit.
Baca Juga: Jus Lemon Hingga Kulit Pisang, 6 Bahan Alami ini Ternyata Ampuh Mengatasi Gigi Kuning
3. Melancarkan Pencernaan
Selain baik untuk diet dan antibodi, air lemon juga dapat membantu tubuh mencerna makanan.
"Flavonid jeruk dalam lemon membantu asam di perut memecah makanan, sehingga memperbaiki pencernaan secara menyeluruh," ujar Palinski.
Sebuah studi juga mengungkapkan bahwa 30 persen pria dan perempuan usia 60 tahun menderita gastritis atrofi, yakni suatu kondisi yang ditandai berkurangnya asam lambung.
Baca Juga: 10 Manfaat Mengonsumsi Lemon Beku, Khasiatnya Disebut Lebih Baik dari Kemoterapi!