Dengan begitu, maka lemon dapat membantu minum lebih banyak dan memperbaiki hidrasi.
Baca Juga: Jangan Minum Perasan Lemon dan Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Bikin Gigi Rapuh!
Untuk mengetahui apakah hidrasi kamu cukup, coba lihat warna urine.
Bila terhidrasi, warnanya bersih, tapi bila warnanya kuning atau gelap, maka kamu perlu minum lebih banyak.
6. Mebantu kulit Awet Muda
Vitamin C dalam air lemon bisa membantu kondisi kulit lebih baik.
Baca Juga: 7 Manfaat Jika Kamu Mengonsumsi Air Lemon di Pagi Hari
Salah satu studi dari Inggris mengungkapkan bahwa asupan vitamin C yang tinggi dapat membuat keriput berkurang.
“Sebab, vitamin C merupakan nutrisi yang dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas serta bisa melindungi kulit," kata Palinski-Wade.
Tentu saja, ini karena efek vitamin C pada kolagen dapat membantu membentuk jaringan ikat di bawah kulit.
Baca Juga: Dari Membantu Fungsi Hati Hingga Bikin Awet Muda, Inilah Deretan Manfaat Luar Biasa dari Air Lemon
7. Membantu Fungsi Hati