Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tujuh jam atau lebih berolahraga selama satu minggu ketika hamil dapat meningkatkan risiko keguguran.
4. Kurangi asupan kafein
Beberapa dokter menyarankan agar ibu-ibu membatasi asupan kafein agar tidak lebih dari 200 miligram setiap harinya.
( BACA : Foto Pelukan Dengan Lucinta Beredar, Mike Lewis Akhirnya Ungkap yang Sebenarnya Terjadi)
Namun, untuk lebih baiknya konsultasikan hal ini kepada dokter terlebih dahulu.
5. Hindari stress
Dengan selalu santai dan rileks juga dapat membantu meningkatkan kesehatan ketika hamil.
Dalam sebuah penelitian mengatakan, wanita yang merasa bahagia dan rileks, 60% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami keguguran (*)