Find Us On Social Media :

Lupakan Roleplay, Latihan Dasar Panggul Ini Akan Mengubah Sensasi Bercinta Jadi Lebih Bergairah!

By Irma Joanita, Kamis, 15 Februari 2018 | 16:55 WIB

Latihan dasar panggul ini dapat dilakukan agar makin bergairah saat bercinta

Latihan ini juga melibatkan pernapasa, bisa dilakukan di rumah dengan cara duduk bersila di lantai.

2.Toe Taps

Latihan ini berkontraksi untuk mempertahankan dasar panggul dan kekuatan perut.

3.Dead bug

Latihan ini cukup sulit namun hasilnya akan memberi banyak manfaat positif untuk kekuatan otot panggul. (*)