Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Saat diet kamu tidak bisa asal mengonsumsi makanan.
Makanan yang akan kamu konsumsi harus dipertimbangkan apakah baik untuk dikonsumsi saat diet atau tidak.
Gandum dikenal sebagai makanan yang baik dikonsumsi saat diet.
(BACA: 6 Resep Menu Bekal Sarapan Pagi, Tak Perlu Waktu Lama Menyiapkan)
Kandungan serat dalam roti gandum mampu membuat perut kamu kenyang dalam waktu yang lebih lama.
Dilansir Grid.ID dari bbcgoodfood, kamu bisa membuat Peanut Butter & Banana On Toast sebagai menu diet kamu.
Yuk coba!
Bahan-bahan:
2 potong roti gandum
1 pisang ukuran kecil
1/2 sdt bubuk kayu manis
1 sdm selai kacang
Cara membuat:
Panggang roti di atas wajan dan taburi bubuk kayu manis.
(BACA: Siapkan Overnight Oats Bercita Rasa Carrot Cake Ini Untuk Sarapan Besok Pagi)
Iris pisang dengan bentuk bulat, usahakan jangan terlalu tipis.
Olesi roti yang telah di panggang dengan selai kacang, lalu taruhlah potongan pisang di atasnya.
Taruh roti satunya di atasnya, dan makanlah selagi hangat. (*)