Grid.ID - Buah kiwi adalah jenis buah berry yang lezat.
Buah ini memiliki warna hijau yang terang dan memiliki tekstur yang lembut.
Terlepas dari penampilan luar dan dalam yang menarik dari buah ini, ternyata kiwi juga mengandung banyak khasiat untuk tubuh.
(BACA : Banjir Pujian, Nagita Slavina Tampil Layaknya ABG dalam Balutan Makeup Glowing Saat Pemotretan )
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, merangkum segudang khasiat buah kiwi untuk kesehatan kamu.
1. Memiliki antioksidan
Kiwi kayak akan antioksidan, vitamin C dan senyawa fenolik dan karotenoid.
Senyawa-senyawa ini membantu melindungi DNA dalam sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan kesehatan.
2. Kaya akan vitamin C
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya buah kiwi kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker.
Vitamin C dalam buah kiwi juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
(BACA : Koleksi Busana Simpel Clean-cut Victoria Beckham di Fall/Winter New York Fashion Week 2018 )