Punya Anak dengan ADHD? Coba Ajak Si Kecil Lakukan 3 Aktivitas Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani

Grid.ID - Salah satu tanda anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau ADHD adalah kesulitan mereka untuk berkonsentrasi.

Selain itu anak-anak ini juga memiliki masalah dalam mengikuti petunjuk, sering gelisah dan sulit untuk berpartisipasi dalam kegiatan lainnya.

Aktivitas yang sesuai untuk anak dengan ADHD tergantung dengan jenis ADHD yang diderita setiap anak.

(BACA : Selamat Tahun Baru Imlek! Ini Nih 4 Aspek Kehidupan yang Perlu Kamu Perhatikan dari Anak-anak Bershio Anjing )

Melansir dari laman Parents, beberapa kegiatan ini cocok dilakukan untuk anak-anak dengan ADHD.

1. Olahraga individu

Anak-anak dengan ADHD umumnya memang memiliki ketertarikan dengan olahraga tim.

Namun, fokus mereka akan kurang dan cenderung tidak melakukan apapun untuk kesuksesan tim.

Cobalah untuk mengikutsertakan si kecil pada olahraga individu seperti bela diri, gulat, tenis dan renang.

Ini adalah pilihan yang lebih baik.

Namun, tetap lakukan pengamatan sebelum mendaftar masing-masing kelas itu.

(BACA : Banjir Pujian, Nagita Slavina Tampil Layaknya ABG dalam Balutan Makeup Glowing Saat Pemotretan )

2. Hindari pengaturan chaotic

Anak-anak ADHD akan memiliki peluang sukses yang lebih baik jika dia bisa fokus pada apa yang ia lakukan.

Kerumunan anak-anak atau tingkat kebisingan yang keras dapat membuat hal itu menjadi sulit.

Anak-anak ADHD memang memiliki kesulitan dalam hal berinteraksi sosial.

Namun, kamu tetap harus memperbaikinya dengan mulai mengikutsertakan pada latihan yang membutuhkan kerja sama.

Seperti sepak bola ataupun bola bisbol.

Tetapi hal ini juga harus dengan persetujuan si kecil.

(BACA : Koleksi Busana Simpel Clean-cut Victoria Beckham di Fall/Winter New York Fashion Week 2018 )

3. Bermain di luar ruangan

Salah satu kesulitan terbesar bagi anak dengan ADHD adalah melakukan interaksi sosial.

Mereka cenderung akan menarik diri mereka dari lingkungan tempat tinggalnya.

Meskipun tak bisa dipaksa, sebagai orang tua kamu tetap harus mengarahkan mereka pada hal-hal yang lebih baik.

Ajaklah si kecil untuk berjalan keliling kompleks rumah, dan biarkan dia melihat interaksi sosial yang ada di sekitarnya.

(BACA : Orang Tua Millennials Harus Tahu, Inilah 4 Manfaat Pelajaran Musik Untuk Si Kecil )

Dengan sendirinya, si kecilpun akan melakukan hal yang sama secara perlahan dan bertahap.(*)