Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Salad adalah salah satu hidangan yang sering menjadi andalan para pelaku diet.
Terdiri dari sayuran dan buah-buahan, salad mengandung banyak mineral, vitamin, dan serat.
Selain itu, salad juga sering kali dihidangkan sebagai makanan pembuka di restoran.
Di hotel-hotel kamu juga akan menemukan salad bar pada saat sarapan.
Kadang orang mencampurkan salad dengan bahan-bahan lainnya agar rasanya lebih lezat dan menambah kandungan gizinya.
(BACA : Mengenal Manfaat dan Bahaya Diet Karbo, Diet yang Membuat Tubuh Dhawiya Berubah Drastis)
Tapi hati-hati, bisa jadi bahan campuran ini justru malah bikin saladmu jadi nggak sehat lagi loh!
Berikut ini deretan bahan campuran salad yang bisa bikin diet gagal total, yang telah dikutip Grid.ID dari laman NDTV Food.
1. Keju
Kadang kita menambahkan keju sebagai topping salad.
Selain sebagai penambah citarasa, keju juga mengandung kalsium dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh.