Kacang tanah juga rendah akan lemak.
(BACA : Google Menghapus Tombol "View Image" dari Pencarian Gambar, Sepele sih, Tapi Dampaknya Besar Banget! )
3. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker.
Selain itu serat yang ada di dalam brokoli ini juga sangat baik untuk membantu proses pencernaan.
Setengah cangkir brokoli mengandung sekitar 50 mg asam folat.
4. Blewah
Buah yang memiliki cita rasa manis ini kaya akan vitamin A dan vitamin C, serta menjadi sumber asam folat yang baik.
(BACA : Google Rilis Aplikasi Gmail Go Buat Android, Ini 7 Keuntungannya )
Setiap seperempat bagian buah ini mengandung 25 miligram asam folat. (*)