5 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Ginjal, yuk Terapkan Agar Hidup Lebih Sehat

Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani

Grid.ID - Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting.

Ginjal berperan sebagai penyaring di dalam tubuh manusia.

Ia membantu menghilangkan kelebihan cairan dan racun di dalam darah dan mengendalikan tekanan darah.

(BACA : Tiba di Rumah Sudah Banyak Polisi, Ini yang Dilakukan Elvy Sukaesih Saat Anaknya Ditangkap Polisi Karena Narkoba )

Dilansir Grid.ID dari laman Stylecraze, inilah beberapa makanan yang baik untuk kesehatan ginjal tubuh kita.

1. Kubis

Kubis mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas yang berbahaya di dalam tubuh.

Sehingga ia dapat mengurangi risiko terkenanya kanker, penyakit kardiovaskular dan disfungsi ginjal.

Selain itu kubis juga kaya akan vitamin dan mineral yang tidak berpotensi membahayakan ginjal.

2. Bawang

Bawang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal agar tetap bisa berfungsi dengan baik.