( BACA : Baru Dinikahi Taeyang dan Akan Ditinggal Wamil, Begini Ramalan Netizen Untuk Min Hyo Rin)
3. Jambu biji
Jambu biji juga dipercaya memiliki sumber serat yang baik untuk dikonsumsi saat dalam proses diet.
Terkandung pula kalsium dan vitamin yang bisa membantu membakar lemak berlebih, serta dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuhmu.
4. Apel
Terdapat 72 kandungan kalori pada satu buah apel, yang baik untuk kamu konsumsi saat sedang dalam proses menurunkan berat badan.
Jumlah serat pada apel juga bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
( BACA : 3 Langkah Mudah Bersihkan Karpet Kotor Nggak Pakai Repot)
Apel juga berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah pada tubuhmu loh, sehingga selain menjaga berat badan, konsumsi buah apel juga bisa membantu mencegah kamu terkena penyakit diabetes.
Jadi, jangan malas untuk konsumsi 4 buah ini ya, agar tetap sehat dan langsing! (*)