Find Us On Social Media :

10 Tahun Idap Gangguan Mental, Marshanda Beberkan Cara Khusus untuk Mengontrol Emosinya: Bipolar Disorder Gak Bisa Disembuhkan!

By Nopsi Marga, Jumat, 18 Oktober 2019 | 17:28 WIB

Marshanda bagikan trik khusus kontrol emosinya

"Dan yang punya mental illnes harus minum obat, kalau memang dia belum bisa lepas," beber Caca.

Tak hanya minum obat, Caca masih punya cara lain untuk mengontrol emosinya.

"Terus aku meditasi setiap hari,"

"Aku doa sesering mungkin," ungkap Caca.

Selain itu, Caca juga semangat belajar bahkan mengikuti berbagai seminar tentang kesehatan mental.

Baca Juga: Didiagnosis Depresi Sejak Umur 17 Tahun, Marshanda Sempat Dikira Kerasukan Sampai Dirukiah: Gue Nge-hang Bro!

"Aku lebih menomor satukan dalam hidup aku, uang yang aku habiskan itu ke belajar,"

"Belajar untuk rendah hati, cari tahu, jangan-jangan gue salah, jangan-jangan gue belum bener,"

"Ada kesalahan yang belum gue tahu, bla bla bla," imbuh Caca.

Meski mengidap bipolar, Caca berusaha untuk menyalurkannya pada hal yang positif.

Mantan istri Ben Kasyafani ini bahkan kerap berbagi cerita di Instagram dan juga Youtube.

Baca Juga: Kepergok Nangis saat di Depan Fans, Marshanda: Aku Malu!

(*)