Aktivitas sarapan di pagi hari sering dilakukan dengan mengonsumsi telur, dari telur rebus atau telur goreng.
( BACA JUGA: Miris, Lebih Banyak Bayi Perempuan yang Meninggal Daripada Bayi Laki-Laki di India, Inilah Sebabnya )
Telur ceplok adalah salah satu hidangan yang menjadi favorit.
Ternyata, untuk menggoreng telur, Wiegand menyarankan agar kita menggunakan mentega atau minyak alpukat.
Mentega akan terserap sempurna ke dalam telur dan menjadikannya tidak terlalu berminyak.
4. Memanggang
( BACA JUGA: Makin Chubby, Nastusha Dibilang Makin Mirip Glenn Alinskie )
Tidak hanya aktivitas di wajan saja, saat memanggang kue atau kukis kita juga membutuhkan minyak.
Minyak kelapa adalah alternatif terbaik untuk metode masak memanggang.
Memiliki titik didih 177 derajat Celsius, minyak kelapa bagus digunakan terutama untuk memanggang muffin, roti, dan kukis.
(*)