Grid.ID - Ada banyak manfaat tepung beras bagi tubuh yang tak banyak diketahui, seperti halnya untuk menurunkan kolesterol.
Tak hanya manfaat tepung beras bagi tubuh, ternyata juga bisa digunakan untuk kecantikan, salah satunya menghilangkan jerawat.
Selain manfaat tepung beras bagi tubuh dan wajah, ada beberapa hal lain yang perlu diketahui.
Tepung beras dibuat dari beras giling dan menjadi salah satu bahan pokok di negara Asia Tenggara, Jepang, dan India.menurut The New York Times, seperti yang dilansir dari laman livestrong.com.
Ternyata ada banyak manfaat tepung beras untuk tubuh dan wajah.
Bahkan, tepung beras disebut mampu menurunkan kolesterol hingga menghilangkan jerawat.
Baca Juga: Nggak Pakai Mahal,Cukup Pakai Tepung Beras Kamu Bisa Cegah Penuaan Dini Pada Kulitmu
Pasalnya, kandungan seperti kalori, karbohidrat, protein, serat, mangan, vitamin B6, selenium, niacin, magnesium, asam pantotenat sangat baik bagi tubuh.
Dilansir dari laman niftybenefits.com, berikut beberapa manfaat kesehatan tepung beras bagi kesehatan tubuh.
1. Menurunkan Kolesterol
Tepung beras terbukti menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga bisa digunakan untuk alternatif diet tinggi serat.
Baca Juga: Yuk Intip Cara Mencegah Penuaan Dini Menggunakan Tepung Beras
Selain itu, serat juga diperlukan untuk menangkal berbagai penyakit.
2. Mengandung Kolin yang Baik untuk Hati
Tepung beras juga bermanfaat untuk megeluarka kolesterol dari hati sehingga bisa diserap oleh bagian tubuh lain.
Selain itu, kandungan serat juga dapat mengurangi dan mengeluarkan limbah dan empedu.
Baca Juga: Cegah Penuaan Dini dengan Tepung Beras, Yuk Intip Caranya!
Tak hanya itu, ada beberapa manfaat lain dari tepung beras untuk kecantikan seperti berikut ini.
Dilansir Grid.ID dari laman facty.com, tepung beras baik digunakan untuk kecantikan wajah.
3. Membantu Menghilangkan Sel-sel Kulit Mati
Bahan alami yang mudah ditemukan di dapur ini bisa digunakan untuk pengelupasan sel-sel kulit mati.
Baca Juga: Syok Gara-gara Kolesterol, Zaskia Adya Mecca Mulai Gencar Berolahraga
Proses menghilangkan sel-sel kulit mati dapat membuat kulit wajah menjadi lebih cerah dan awet muda.
Kamu hanya perlu mencampur tepung beras dengan madu, lemon, dan sedikit air untuk mencampurkannya.
4. Menghapus Noda Hitam
Tepung beras juga dapat digunakan untuk menyamarkan lingkar hitam di bawah mata.
Baca Juga: Mitos Santan Mengandung Kolesterol dan Tak Baik Bagi Kesehatan, Begini Faktanya Menurut Ahli
Kandungan vitamin yang banyak dapat membantu kulit terlihat lebih cerah dan kencang.
Campurkan tepung beras dengan minyak zaitun dan buah pisang.
Gunakan secara rutin selama lima menit sebelum dibilas.
5. Baik untuk Tulang
Baca Juga: Tak Melulu Tinggi Kolesterol, Daging Kambing Punya Banyak Manfaat
Tepung beras merupakan sumber kalsium yang baik karena mengandung sekitar 10 mg kalsium per 100 gram.
Dengan mengonsumsi tepung beras dapat membantu menurunkan risiko osteoporosis.
6. Mencegah Masuk Angin
Tepung beras juga kaya akan seng. magnesium, dan zat besi.
Semua itu adalah mineral penting yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Selain itu, dapat mengurangi masuk angin dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
7. Memutihkan Kulit Wajah
Dilansir dari laman Tribun Jogja, tepung beras juga terbukti ampuh mengubah warna kulit wajah menjadi lebih putih.
Baca Juga: Fitnah! Durian dan Santan Tidak Mengandung Kolesterol, Pakar Tepis Mitos yang Beredar
Kamu hanya perlu mencampur tepung beras, madu, dan susu lallu menggunakannya sebagai masker.
Diamkan selama 15-20 menit sebelum membilasnya dengan air.
8. Menghilangkan Jerawat
Dilansir dari laman gridhype.id, tepung beras bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat.
Kamu hanya perlu mencampur tepung beras, madu, dan gel lidah buaya.
Gunakan sebagai masker sekitar 20 menit sebelum membilasnya dengan air sampai bersih. (*)