Grid.ID - Apakah kamu selalu mengigil atau selalu merasa kedinginan setiap saat?
Jika ini sering terjadi, kamu tidak boleh mengabaikannya.
Mungkin ada beberapa hal yang bisa menyebabkan rasa dingin itu terus berlanjut.
(BACA : Tinggal Kenangan, 4 Fitur Smartphone yang Dulu Hits Kini Sudah Mulai Tergantikan )
Tubuh kita selalu bereaksi terhadap berbagai reaksi kimia untuk menjaga kehangatan.
Jika tubuh mengalami kekurangan gizi penting secara signifikan, hal ini mungkin menjadi penyebab kamu merasa sering merasa kedinginan.
Dilansir dari laman The Times of India, Grid.ID mengungkapkan beberapa alasan kenapa tubuhmu sering merasa dingin.
1. Rendahnya kadar zat besi
Kandungan zat besi penting untuk menjaga kelancaran fungsi tubuh.
Nutrisi penting dari tubuh membantu sel darah merah membawa oksigen ke dalam tubuh.
Hal ini memastikan sel dalam tubuh bekerja dengan baik.
Jika tubuh kekurangan zat besi, maka akan mempengaruhi proses ini dan membuat seseorang merasa dingin sepanjang waktu.
2. Sirkulasi darah yang buruk
Jika kamu mendapati kaki dan tanganmu terasa dingin sepanjang waktu, ini menandakan sirkulasi darahmu buruk.
Perlu diingat, jika kamu merasa dingin di satu bagian tubuh terus menerus, itu adalah gejala penyakit jantung yang disebut aterosklerosis.
(BACA : Lakukan Manicure di Rumah, 4 Cara Ini Wajib Kamu Lakukan
3. Tidur kurang nyenyak
Tidur yang kurang nyenyak bisa berdampak buruk bagi sistem saraf dan juga mekanisme pengaturan otak yang mengatur panas.
4. Jenis kelamin
Fakta ini mungkin mengejutkan, tapi menurut para ilmuwan, wanita sering merasa lebih dingin daripada pria.
Mereka melakukan penelitan dengan kamera penginderaan panas yang digunakan untuk mengambil snapshot tubuh.
Hasilnya ditemukan wanita memiliki suhu lebih dingin 3 derajat celcius dibanding pria.
5. Berat badan
Jika kekurangan berat badan dan kekurangan lemak, maka akan membantu menjaga suhu tubuhmu tetap hangat.
Studi menemukan bahwa orang gemuk cenderung memiliki suhu tubuh yang lebih rendah.(*)