Grid.ID - Jika kamu makan buah semangka jangan buang bijinya yah.
Kenapa?
Biji buah semangka memiliki banyak nilai gizi yang tinggi loh.
(BACA : Tinggal Kenangan, 4 Fitur Smartphone yang Dulu Hits Kini Sudah Mulai Tergantikan )
Para ahli kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi biji buah semangka karena aman dan bermanfaat buat kesehatan.
Semangka adalah buah yang menyegarkan dan bijinya kayak akan nutrisi dan antioksidan.
Nah kali ini Grid.ID merangkum segudang manfaat kesehatan dari biji buah semangka dari laman Boldsky.
1. Mencegah osteoporosis
Biji buah semangka kaya akan mineral penting untuk memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan mineral tulang.
Mengkonsumsi biji buah semangka akan mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat seiring bertambahnya usia.
2. Menjaga kesehatan jantung
Mengkonsumsi biji buah semangka dapat membantu mengatur tekanan darah dan fungsi jantung agar tetap normal.