Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti
Grid.ID - Penyakit diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh kadar gula darah tinggi, disebabkan oleh kurangnya jumlah insulin di dalam tubuh.
Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas untuk mengatur jumlah gula dalam darah.
Gula darah tinggi adalah jika kadar gula darah pada saat puasa lebih dari 126 mg/dl dan pada saat tidak cepat lebih dari 200 mg/dl.
(BACA : Bikin Panas Dingin, Ternyata Segini Harga Dress Raisa Andriana Saat Hadiri Re-Opening Party Coach! )
Nah, banyak pula dari para pengidap penyakit ini tidak menyadari bahwa dirinya sudah terkena penyakit diabetes.
"Dua dari sepuluh orang yang sedang berkumpul, mungkin tidak menyadari bahwa sebenarnya sudah terkena penyakit diabetes," ungkap dr. Mulyani yang ditemui Grid.ID di acara Arisan Manis yang Sehat Tropicana Slim, Kamis (22/02), di Veranda Hotel Jakarta.
Sebenarnya penyakit ini sudah bisa kita ketahui karena ada gejala-gejala yang bisa kita perhatikan dari kondisi tubuh kita sehari-hari.
Dr. Mulyani juga menyebutkan beberapa gejala yang bisa kita perhatikan saat beraktivitas setiap hari, yaitu :
1. Lemas dan mudah capek
2. Mudah mengantuk
3. Banyak minum karena mudah haus
4. Mudah lapar tapi badan malah lebih kurus
5. Lebih dari 3 hingga 5 kali buang air kecil di malam hari
(BACA : Seorang Pemancing Hampir Habis Dimakan Ikan Hiu yang Baru Saja Ditangkapnya, Begini Kejadiannya )
Beberapa gejala tersebut bisa menjadi acuan kita, agar lebih hati-hati dengan pola gaya hidup sehari-hari agar terhindar dari risiko penyakit diabetes.
"Meskipun faktor gen bisa menjadi salah satu penyebabnya, nyatanya banyak juga yang terkena diabetes hanya karena gaya hidup yang terlalu banyak konsumsi gula dan jarang olahraga," jelasnya.
Jadi, coba biasakan untuk merubah gaya hidupmu ya, agar terhindar dari penyakit diabetes.
(BACA : Dapat Ciuman dari Prilly Latuconsina, Reaksi Rafathar ini Bikin Gemes Banget, Kaya Anak Gede Aja! )
Dan, jangan ragu untuk periksa ke dokter ya, jika kamu mengalami beberapa gejala tersebut! (*)