Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Terlihat awet muda adalah dambaan setiap orang, terutama bagi wanita.
Isu mengenai penuaan terkadang sensitif untuk dibicarakan.
Hal ini pun tak bisa dipungkiri kehadirannya.
Seiring bertambahnya usia, maka ciri fisik seseorang pun juga akan berubah.
(BACA: Konsumsi Air Bunga Teleng Memberikan Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Kulit)
Termasuk mulai terlihatnya kerutan yang merupakan tanda awal dari penuaan.
Akan tetapi hal ini bukan berarti tidak bisa diatasi.
Maka dari itu, berbagai tips untuk tetap terlihat awet muda banyak dicari.
Dan beruntung, seorang wanita bersedia membagikan rahasianya untuk tetap terlihat awet muda, bahkan sampai 20 tahun!
Mau tahu? Berikut paparannya yang dilansir Grid.ID dari laman Women’s Day.
(BACA: Obati Ejakulasi Dini Pada Suami dengan 5 Bahan Alami Ini)
Ia adalah seorang aktris kenamaan, Valerie Bertinelli yang juga seorang penulis buku.
Rupanya ia memiliki beberapa resep untuk nampak seperti usia 37 tahun di usianya yang ke 57 saat ini.
Dan beberapa rahasianya ialah:
1. Tidak menekankan jumlah pada timbangan
Ia tidak memikirkan berapa jumlah berat badannya selagi hal itu masih dalam batas normal.
2. Memulai hari dengan minuman
Ia memulai harinya dengan menikmati secangkir kopi yang bisa membuatnya lebih berenergi.
Ditambah ia juga mengonsumsi minuman protein kolagen yang bisa mendorong pembentukan otot, meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga mengurangi keriput.
(BACA: Ini Cara Mengatasi dan Mencegah Keputihan yang Tak Normal)
3. Membuat makanan sendiri
Ia makan makanan yang ia buat.
Bahkan ia membuat sendiri salad yang akan ia makan termasuk sausnya.
Ia juga menyukai sayuran panggang dan salah satu favoritnya adalah lobak panggang.
4. Terhidrasi
Ia sangat baik dalam menghidrasi tubuhnya dengan terus mencukupi kebutuhan air tertama air putih.
Bahan satu ini juga dikenal sangat ampuh untuk mencegah penuaan. (*)