Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Susu adalah salah satu bahan makanan yang menyehatkan bahkan sering disebut sebagai pelengkap nutrisi.
Kini, semakin mudah ditemukan beragai jenis susu, baik susu hewani maupun nabati.
Dan keberadaannya pun juga semakin mudah untuk didapatkan.
Dari berbagai jenis susu, berdasarkan sumbernya ada 3 susu yang sangat populer.
Yaitu susu sapi, susu kedelai dan almond.
(BACA: Miliki Tubuh Sehat, Pink Rutin Melakukan Hal Ini Setiap Hari, wah Apaan sih?)
Namun makanakah yang terbaik?
Dilansir Grid.ID dari laman Web MD, inilah jawabannya.
Vanga, seorang doktor dan kandidat di Departemen Teknik Bioresource Fakultas Ilmu Pertanian dan Lingkungan di McGill University mengatakan bahwa secara nutrisi, susu sapi masih menjadi minuman yang paling seimbang kandungannya.
Susu sapi dikemas dengan protein dan nutrisi penting lainnya seperti lemak dan karbohidrat.
Susu sapi juga mengandung beberapa sifat antimikroba dan terbukti membantu bayi melawan demam dan infeksi pernapasan.