Grid.ID - Pernah dengar mitos tak boleh minum susu setelah makan ikan agar tidak keracunan?
Anggapan itu bahkan membuat sebagian orang takut mengonsumsi keduanya secara bersamaan.
Orang-orang takut kalau hal ini akan menimbulkan masalah kulit seperti gatal-gatal atau memerah.
Sebenarnya, apakah tidak boleh minum susu setelah makan ikan? Ataukah hal tersebut hanya sekadar mitos?
Pada dasarnya, susu dan ikan adalah sumber protein yang baik bagi tubuh.
Protein sendiri dibutuhkan untuk memperbaiki dan membuat jaringan dan sel-sel baru, karena itu zat ini sangat penting.
(BACA : 4 Jenis Ikan yang Harus Dihindari Ibu Hamil dan Menyusui)
Lantas, apa hubungannya minum susu dengan makan ikan? Apakah benar bisa menimbulkan gangguan kesehatan tertentu jika dikonsumsi bersamaan?
Sampai saat ini tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa minum susu setelah makan ikan menimbulkan dampak yang buruk.
Justru sebaliknya, ada beberapa teori yang menyatakan bahwa keduanya bisa saling melengkapi sebagai sumber protein.
Bahkan ada banyak menu makanan yang berbahan dasar ikan sekaligus susu.
Tak hanya rasanya yang enak dan lezat, kandungan nutrisinya jadi sangat kaya, penuh dengan protein, mineral, serta vitamin.