Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Saat sedang travelling, kita pasti bakalan lebih fokus untuk bersenang-senang menikmati liburan.
Kita cenderung untuk melakukan apapun yang kita mau, bahkan mengesampingkan risiko kesehatan.
Salah satu hal yang paling rentan untuk diabaikan adalah menjaga pola makan sehat.
Apalagi kalau urusan wisata kuliner, diet bisa gagal total!
Berikut ini Grid.ID punya 5 tips biar bisa tetap makan sehat walaupun kamu sedang travelling, melansir dari laman Reader's Digest.
(BACA : Pingin Tubuh Ideal Seperti Valerie Thomas? Yuk Ikuti Langkah Ini)
Hmm, apa aja ya kira-kira?
1. Jangan lupa sarapan
Jangan skip sarapan karena santap pagi adalah kunci dari kesehatan.
Sarapan sehat bisa kamu lakukan di mana-mana.
Bahkan cukup dengan makan sebuah pisang saja sudah lebih baik daripada menjelajah dengan perut kosong.