Find Us On Social Media :

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental, Bisa Kamu Lakukan dengan Hal Ini, Penasaran?

By Fahrisa Surya, Rabu, 28 Februari 2018 | 15:59 WIB

Cara Menjaga Kesehatan Mental | papages.com.au

Dan letakkan tulisan-tulisan itu pada tempat yang mudah terlihat.

Hal ini secara tidak langsung akan membuatmu lebih bersemangat.

(BACA: Awas, Hindari 9 Makanan Ini Sebelum Kamu Tidur)

3. Berolahraga

Motivasi bukan hanya berasal dari kata-kata.

Namun bisa juga didapatkan melalui sebuah latihan, contohnya seperti olahraga.

Olahraga bukan hanya menyehatkan tubuh, namun juga membuat pikiran lebih segar.

Dan kamu pun lebih mudah untuk menerima masukan positif.(*)