- Lakukan gerakan berulang
- Kombinasikan dengan gerakan seperti squat jump
( BACA : Mau Tahu Menu Sarapan Terbaik? Simak Daftarnya Menurut Ahli, Apa Saja Kira-kira?)
Renegade row
Cara melakukan:
Dapatkan bahu seksi dengan 3 gerakan ini
- Lakukan gerakan berulang
- Kombinasikan dengan gerakan seperti squat jump
( BACA : Mau Tahu Menu Sarapan Terbaik? Simak Daftarnya Menurut Ahli, Apa Saja Kira-kira?)
Renegade row
Cara melakukan: