☰
✕
Find Us On Social Media :

Dapatkan Bahu Seksi dengan Latihan Sederhana Ini, Bisa Dilakukan di Rumah loh!

By Irma Joanita, Rabu, 28 Februari 2018 | 20:24 WIB

Dapatkan bahu seksi dengan 3 gerakan ini

- Ambil posisi tengkurap

- Tangan memegang dumbbell

- Ujung jari kaki sebagai tumpuan

- Angkat tangan dengan memegang dumbbell secara bergantian kea rah dada

( BACA : Cantik Sejak Kecil, Intip Potret Jadul Marshanda yang Sangat Mirip Sienna Kasyafani!)

Push up

Cara melakukan:

Penulis : Irma Joanita
Editor : Irma Joanita

Artikel Terkait

  • Intip Kerasnya Latihan Dopper TNI, Ditembaki Dengan Peluru Tajam!

  • Istri Baru Mulai Latihan Masak, Seperti Ini Pembelaan Zaky Zimah

  • Demi Jadi Pembunuh Bayaran, Nirina Zubir Latihan Fisik 10 Jam Per Hari

  • Kamu Sering Susah Fokus Saat Bekerja? Ternyata Ini Penyebab Sepelenya…

  • Gerakan Ini Bisa Membantu Mengencangkan Payudaramu Hanya Dalam 5 Menit Saja

  • Ingin Miliki Bahu Seksi? Gampang, Lakukan Latihan Sederhana Ini di Rumah, Kayak Apa sih?