Find Us On Social Media :

Ibu Hamil Boleh Makan Durian, Tapi Ingat Kadar Gulanya Tinggi Loh

By Octa Saputra, Kamis, 1 Maret 2018 | 01:51 WIB

Ibu hamil boleh-boleh saja makan durian

Meski demikian, mitos dan kekhawatiran masyarakat dibilang cukup beralasan.

(BACA : Dhawiya Menjadi Ustazah dalam Tahanan? Ini Harapan Fitria Sukaesih ke Adiknya!)

Benny berkata bahwa kandungan gula dalam durian mampu memicu mual dan muntah pada ibu hamil.

Selain itu, gula darah ibu hamil ditakutkan meningkat setelah mengonsumsi durian.

"Selama periode kehamilan, pergerakan usus ibu hamil melambat.

Ketika makan terlalu banyak akan mual dan muntah.

Ditakutkan akan berdampak ke masalah nutrisi dan dehidrasi,” ujarnya.

Sejauh ini, sebut Benny, belum ada penelitian yang menyatakan konsumsi durian akan berdampak pada keguguran bayi.

"Jadi makan saja durian secukupnya. Belum ada penelitian yang membuktikan pengaruh durian dengan kontraksi janin," katanya.

Akan tetapi, Benny juga mengingatkan bahwa konsumsi durian harus diimbangi dengan kecukupan gizi dari makanan lain, seperti ikan, daging, sayur, dan telur.

Durian juga hanya dibatasi tiga biji untuk sesekali waktu, tidak tiap hari.

(Artikel ini telah tayang di Kompas.com, judul Jangan Percaya Mitos, Ibu Hamil Tidak Dilarang Makan Durian)  .