Terlalu banyak mengonsumsi kopi bisa membuat ginjal bermasalah, serta tekanan darah tinggi.
Terus, berapa jumlah maksimal mengonsumsi kopi per harinya?
Mengutip laman Curiousity, penelitan yang dilakukan oleh University of Southampton dan University of Edinburgh, agar tetap sehat sebaiknya nggak mengonsumsi kopi lebih dari 4 cangkir per harinya.
( BACA JUGA: Dimas Anggara Diduga Melakukan Penganiayaan, Bernarkah Akibat Pengaruh Minuman Keras? )
Sementara bagi ibu hamil, konsumsi kopi sebaiknya dihindari.
Para peneliti mengungkapkan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi kopi rawan terhadap resiko fraktur.
Tapi penelitian ini masih akan terus dikembangkan agar nggak menimbulkan perdebatan di masyarakat.
Yang jelas, konsumsi kopi juga harus diimbangi dengan gaya hidup yang sehat.
( BACA JUGA: 4 Kesaksian Soal Teka-Teki Kematian Metha Warga Semarang, Ada Sesosok Wanita Diboncong di Ujung Gang )
Selain itu, usahakan untuk mengonsumsi kopi tanpa gula agar manfaat dari si kopi ini bisa terserap sempurna oleh tubuh. (*)