Hati-hati! Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kita Jika Minum Teh Setiap Hari

Laporan Reporter Grid.ID, Irene Cynthia Hadi

Grid.ID - Masyarakat Indonesia memiliki kebiasaan minum teh setiap harinya.

Mulai dari makan di rumah sampai makan di restoran, teh selalu menjadi salah satu pilihan minuman yang sering dipesan.

Lalu, apa yang akan terjadi jika kita minum teh setiap hari?

Dilansir dari situs livestrong.com, berikut 3 efek yang akan terjadi jika kita minum teh setiap hari.

(BACA JUGA Disaksikan Ribuan Orang, Inilah Deretan Foto Saat Jenazah Sridevi Disemayamkan di Mumbai, Penuh Tangis dan Haru)

1. Sulit berkonsentrasi dan gelisah

Terlalu banyak mengonsumsi teh bisa membuat kita sulit berkonsentrasi, gelisah dan mengganggu pola tidur. Kok bisa?

Teh, sama seperti kopi, mengandung kafein.

Menurut penelitian di Brown University, satu cangkir teh hijau atau teh hitam mengandung rata-rata 40 miligram kafein.

Nah, terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat mengakibatkan kita gelisah, sulit konsentrasi bahkan sampai kecanduan kafein loh.

(BACA JUGA Umi Pipik Akhirnya Buka Suara Soal Isu Nikah Siri dengan Sunu Matta Band, Netizen Kecewa)