Grid.ID - Mampu turunkan berat badan 11 kg per bulan, diet ala Dewi Hughes tampaknya sudah tak akan menjadi rahasia lagi.
Baru-baru ini, rahasia diet ala Dewi Hughes yang digunakan sang artis untuk turunkan berat badan 11 kg per bulan, diungkap langsung oleh sang artis.
Rahasia diet ala Dewi Hughes yang mampu turunkan berat badan 11 kg per bulan itu bahkan sampai membuat publik pangling dengan sosok sang artis.
Bagaimana tidak, saat masih aktif di dunia pertelevisian, Dewi Hughes disebut memiliki berat badan hingga 150 kg.
Bahkan, Dewi Hughes sempat sakit-sakitan ketika masih angka berat badannya masih tinggi.
Setelah sekian lama tak muncul di TV, kehadiran Dewi Hughes di acara Ini Baru Empat Mata yang tayang di kanal Youtube Trans7 Official pada Selasa (12/11/2019) kemarin pun membuat para penonton terkesima.
Dewi Hughes tampil cantik dengan badannya yang langsing.
Baca Juga: Sukses Turunkan 75 Kilogram, Ini 7 Tips Rahasia Diet Kenyang Dewi Hughes, Nomor 1 Penuh Tantangan!
Bahkan, Dewi Hughes tampak begitu sehat bugar dan sangat ceria ketika hadir di acara yang dipimpin oleh Tukul Arwana itu.
Tentu, penampilan terkini Dewi Hughes yang tampak begitu langsing dibandingkan yang dulu, menjadi pertanyaan banyak orang.
Setelah lama disimpan rapat-rapat, wanita yang kini berusia 48 tahun itu pun akhirnya mau membocorkan rahasia diet ala Dewi Hughes.
Baca Juga: Terbukti Turunkan Berat Badan 17 Kg Sebulan, Inilah 5 Cara Diet Air Putih Tanpa Olahraga
Dewi Hughes mengatakan, rahasia dietnya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang ia sebut sebagai real food.
"Jadi begini, makanan yang saya makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, umbi-umbian.
"Tanpa garam, tanpa gula, tanpa minyak," ungkap Dewi, menjelaskan makna dari real food.
Makanan diet yang ia konsumsi tidak digoreng dan tak menggunakan gula serta garam.
Baca Juga: Bentuk Tubuhnya Melebar karena Hamil 6 Bulan, Tantri Kotak Malah Sering Diminta Diet Oleh Netizen
Selain mengonsumsi makan diet real food, Dewi Hughes juga menghipnotis dirinya sendiri untuk tak lagi doyan makan nasi, mie dan roti.
"Tapi gimana caranya supaya kenyang? Itu perlu dihipnoterapi, karena kalau kita sudah di hipnoterapi, konsep berpikir kita sudah berbeda.
"Kita lihat nasi sudah enggak pengin," lanjutnya.
Baca Juga: Diet Apel: Cara Jitu Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg dalam Waktu 1 Minggu Saja!
Dewi menyebutkan, ia biasa membuat salad yang terdiri dari daun selada, daun romaine, irisan wortel, paprika untuk perasa pedas, kacang mete yang telah disangrai, edamame rebus hingga irisan daging ayam.
Menurutnya, resep salad yang ia konsumsi untuk diet tersebut sangat ramah buat kantong.
"Paling juga Rp 20.000. Orang suka berpikir makanan sehat mahal, yang mahal itu kalau sakit.
"Dan belinya di pasar tradisional supaya petani kita mendapat putaran ekonomi dari kita-kita sendiri," ucap Dewi.
Tak pakai gula dan garam, lantas bagaimana bisa membuat salad yang dibuat menjadi enak?
Perempuan bernama asli Desak Made Hugeshia Dewi ini ternyata punya rahasia sendiri untuk membuat resep saladnya nikmat disantap.
"Ayamnya ini direndam empat sampai lima jam.
Baca Juga: Tips Diet ala Ricky Cuaca, Mampu Turunkan Berat Badan Sang Aktor hingga 38 Kg
"Isinya direndam dengan jahe diparut, dikasih jeruk, dikasih kemiri, ketumbar. (Kemudian ayam) direndam dan dibakar," ungkapnya.
Selain itu, Dewi juga menyarankan agar salad diberi saus alami, seperti sereh geprek yang wangi, jahe putih yang dipotong tipis-tipis, air perasan lemon dan madu.
Berkat resep diet ini lah, Dewi Hughes mampu turunkan berat badan hingga 90 kg cuma dalam waktu 15 bulan.
Bagaimana, ada yang mau mencoba turunkan berat badan pakai diet ala Dewi Hughes?
(*)