Find Us On Social Media :

Stop Berikan Junk Food untuk Anak-anak, Penuhi 7 Nutrisi yang Dibutuhkan Si Kecil

By Fahrisa Surya, Sabtu, 3 Maret 2018 | 15:37 WIB

Stop berikan junk food untuk anak-anak | vidavibrante.com

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Di zaman yang serba modern seperti ini, semua orang selalu mengininkan pekerjaan yang serba instan.

Hal ini sering diikuti para orang tua yang memberikan anak-anak makanan cepat saji seperti junk food.

Membiasakan anak-anak mengonsumsi terlalu sering junk food memnag tidak baik untuk pertumbuhan berat badan dan juga kinerja otak sang anak.

Masa anak-anak merupakan usia yang paling tepat untuk menumbuhkembangkan kinerja otak dan kreativitas sang anak.

(BACA: Aman atau Tidak Mengonsumsi Antibiotik Selama Kehamilan?)

Hal ini membuat orang tua wajib memberikan makanan yang sangat dibutuhkan anak-anak sejak usia masih kecil.

Mau tahu apa saja yang dibutuhkan sang anak? Berikut ini daftar nutrisi dan manfaat yang sangat dibutuhkan anak-anak:

1. Kalsium 

Makanan dan minuman berkalsium tinggi memberikan manfaat untuk membangun pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.

2. Asam lemak

Asam lemak sangat diperlukan untuk mengendalikan fungsi dan kinerja otak yang sehat.